간 건강에 좋은 과일, 채소 알아보기
간은 사람의 장기 중 가장 크고 많은 역할을 하고 있습니다장에 흡수된 영양소를 저장하거나 신체에 필요한 영양소로가공해 온 몸에 공급하는 기능도 간에서 담당합니다.그 중 체내의 독소를 분해하는 해독기능은 대표적인간의 역할입니다. 간이 지쳐있을 때는 술을 끊고 간 해독 기능을 가진자연식품을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.미국의 간 기능 전문연구 사이트인 리버서포트에서간 해독에 좋은 과일과 채소를 소개한 내용입니다. 1. 호두 호두와 같은 견과류에는 아르기닌이 들어있습니다. 아마노산의 일종인 아르기닌은 간에서 암모니아를제거하는데 도움을 줍니다. 또한 호두에는 글루타티온과오메가-3 지방산 성분도 많이 들어있는데 이 역시해독작용에 도움을 줍니다. 2. 마늘 마늘의 건강 효능 중 하나가 간 해독 기능입니다. 마늘은..
카테고리 없음
2017. 6. 13. 12:00
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크
TAG
- 서울가볼만한곳
- 순천 여행코스
- 꿈해몽
- 싱가폴 여행
- 단양여행
- 강화도여행
- 춘천여행지
- 춘천여행
- 유럽여행
- 강원도 여행코스
- 국내워터파크
- 가을에가볼만한곳
- KT
- 남도여행
- 유럽자유여행
- 가을여행코스
- 싱가폴
- 남해
- 여수여행
- 가을여행지
- 춘천 여행코스
- 보성 여행코스
- 오아후
- 가을여행
- 하와이 여행
- 남도여행코스
- 부산여행
- 베이킹소다
- 싱가폴 자유여행
- 하와이
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함